Cómo deshacerse de una resaca, según tus programas de televisión favoritos

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Todos hemos estado allí. Tal vez fue hace décadas en el piso de un dormitorio de la universidad o simplemente anoche solo en tu apartamento, pero es probable que si alguna vez has consumido demasiado alcohol, estés familiarizado con la sensación de tener resaca. Es una experiencia tan conocida y omnipresente en la cultura pop que hay dos películas completas construidas en torno a la idea. ( La resaca y secuela decepcionante.)

Pero, ¿cómo se cura realmente una resaca? ¿Podemos seguir alguna pista de nuestros personajes de televisión favoritos? A continuación, lo que necesita saber sobre las mejores formas de deshacerse de la resaca, según la ciencia.

Analgésicos

Comencemos con uno de los programas más calientes de los primeros tiempos: The O.C. Quiero decir que Seth Cohen, mi nerd favorito de los cómics que celebra la Chrismukkah y que ama Deathcab, no puede equivocarse, pero la verdad es que a veces incluso Seth puede tomar un poco de mano dura con la bebida. Por suerte tenía a Ryan cerca para escuchar sus problemas y darle una aspirina incluso si Ryan no podía curar los problemas en la vida amorosa de Seth.

Pero el simple hecho de tomar una aspirina no es una panacea para esos latidos en la cabeza inducidos por la resaca. Los médicos de la Clínica Mayo señalan: 'Una dosis estándar de un analgésico de venta libre puede aliviar su dolor de cabeza. Pero la aspirina puede irritarle el estómago. Y si bebe alcohol en exceso con regularidad, el acetaminofén (Tylenol) puede causar daño hepático severo incluso en dosis que antes se consideraban seguras ”.

Comida

Si cree que ha tomado malas decisiones mientras estaba intoxicado, puede consolarse sabiendo que probablemente no llegó tan lejos como dos de nuestros favoritos de televisión: Ross y Rachel. ¿Recuerdas cuando, después de una noche de beber en exceso, se casaron en Las Vegas? A pesar de su juicio deteriorado la noche anterior, Ross y Rachel toman una decisión inteligente a la mañana siguiente: van a desayunar.

Los alimentos, en particular los carbohidratos, pueden desempeñar un papel importante para ayudar a aliviar la resaca. Beber puede reducir los niveles de azúcar en sangre, por lo que, en teoría, parte de la fatiga y los dolores de cabeza de una resaca pueden deberse al funcionamiento del cerebro sin suficiente combustible principal. Además, muchas personas se olvidan de comer cuando beben, lo que reduce aún más su nivel de azúcar en sangre ', señalan los médicos de la Facultad de Medicina de Harvard. Entonces sí, comer alimentos como tostadas y jugo puede ayudar.

Además, si va a tomar analgésicos, es importante que también coma algo para ayudar a aliviar la irritación del estómago. En otras palabras, Ross: vemos esos rollos frente a ti y realmente esperamos que consigas algunos antes de que Joey se los coma todos.

Café

A Lorelai Gilmore le encanta el café. Tanto es así que una vez pidió tenerlo en una vía intravenosa, por lo que tiene sentido que recurra al mágico líquido marrón cuando tenga resaca después de la boda de Lane. Pero la verdad es que en realidad podría no ser tan útil. (Lo siento.)

La cafeína estrecha los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial, lo cual puede empeorar la resaca, John Brick, Ph.D., científico investigador del alcohol y autor de El manual de resaca del médico le dijo a Health. Si bebe café con regularidad, puede probar una cantidad muy pequeña por la mañana. Espere de 30 a 60 minutos y vea cómo se siente '. Vale la pena señalar que el café también es diurético y podría exacerbar la deshidratación que experimenta después de beber.

La resaca IV

SEO: Cómo curar una resaca, según sus programas de televisión favoritos Crédito: ABC / Netflix

No puedo escribir sobre la resaca en la televisión sin mencionar a la reina de los tragos de tequila, Meredith Gray. En sus primeros días de pasante, poco después de descubrir que su novio tenía esposa, la Dra. Gray se encontró en el trabajo después de tener demasiadas. Para deshacerse de su resaca, optó por una 'bolsa de plátano'. Ella estaba en un hospital, por lo que tiene sentido que los líquidos intravenosos fueran relativamente fáciles de acceder para ella ... pero ¿realmente pueden ayudar?

Los líquidos intravenosos a pedido fueron una tendencia creciente hace unos años entre celebridades como Adele, Chrissy Teigen y Jane Fonda, pero estos intravenosos pueden ser costosos (en algún lugar en el rango de $ 200-400) y, según Harvard Health, es posible que en realidad no sea ​​su mejor apuesta. 'Si bien los líquidos orales se recomiendan generalmente para los síntomas de la resaca (entre otros remedios), la deshidratación no es la única causa de los síntomas de la resaca', señala el Dr. Robert H. Shmerling.

En pocas palabras: los beneficios médicos de los líquidos intravenosos directos para tratar la resaca no están comprobados y, a menudo, puede lograr los mismos resultados simplemente bebiendo líquidos. Entonces, a menos que usted, como Meredith Gray, trabaje en un hospital y de alguna manera tenga acceso fácil (y gratuito) a los líquidos intravenosos, probablemente sea mejor que omita este método.

Agua

Ahora, en la 'cura' más sencilla para la resaca, como lo demostraron los médicos de Gray Sloan Memorial Alex Karev y Jo Wilson. No voy a entrar en las complejidades de la relación entre estos dos (o el nombre de su hospital), pero en la temporada nueve, después de una noche bebiendo, Jo (siendo la profesional médica con recursos que es) fue en busca de un poco de agua.

Beber alcohol no causa directamente deshidratación, pero promueve la micción porque inhibe la liberación de una hormona llamada vasopresina, que disminuye la cantidad de orina producida por los riñones. Por eso, beber agua es muy importante para contrarrestar los efectos del alcohol.

Jo tomó la decisión correcta al admitir que tenía resaca y que iba a buscar un poco de agua. Lamentablemente, descubrió que en la casa de Alex faltaban vasos de papel. Por lo tanto, si a usted también le falta una taza o simplemente está demasiado cansado para lavar los platos, siga el ejemplo de Alex y beba directamente del grifo, asumiendo, por supuesto, que tiene agua potable segura.