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Los pros y los contras de estar en una relación poliamorosa
QUERIDO DOCTOR. JENN,
Un amigo mío tiene una relación poliamorosa. Pensé que ese tipo de relación de pareja múltiple se trataba solo de sexo, pero ella dice que es más que eso. ¿De qué se trata? Estoy un poco preocupado por ella. ¿Cómo es en realidad? —Polly Curious
QUERIDA POLLY:
Una relación poliamorosa es la práctica de tener relaciones íntimas, emocionales y sexuales con más de una persona con el consentimiento de todos los involucrados. Las personas poliamorosas pueden tener un compromiso con más de una persona con la que están en una relación. También puede significar que una pareja comprometida ha invitado a una tercera pareja a su relación, que se consideraría secundaria a los amantes principales. No se trata solo de sexo, también se trata de la conexión emocional y el desarrollo de relaciones románticas.
Si necesitas preocuparte por tu amiga depende completamente del tipo de relación en la que se encuentre, y muchas relaciones poli se basan en la honestidad y la confianza, lo que constituye una expresión saludable de amor y entornos seguros en los que explorar. Además, no es tan raro como crees.
Según un estudio de 2016 publicado en la revista de Terapia sexual y matrimonial , se ha estimado que el 21 por ciento de las personas ha tenido una relación no monógama. En mi observación en mi propia práctica clínica, esto se está volviendo más común. Para saber exactamente lo que es estar en una relación poliamorosa, he analizado algunos pros y contras que suelen surgir. Siga leyendo, a continuación.
Los pros del poliamor
En el lado positivo, las personas que tienen relaciones poliamorosas tienen excelentes herramientas para que su relación funcione bien: la comunicación y la honestidad. Ya sea que elija o no estar en este tipo de relación, todos podemos beneficiarnos de estas habilidades.
Honestidad: La mayoría de las parejas que mantienen relaciones no monógamas tienden a ser extremadamente honestas y transparentes acerca de sus sentimientos y deseos, tanto emocionales como sexuales.
Resolución proactiva de problemas: Las parejas no monógamas tienden a hacer evaluaciones regulares de su relación y discutir sus observaciones entre ellos. Si una persona siente que la relación se está volviendo aburrida o obsoleta, estas parejas tienden a procesar esos obstáculos entre sí y a hacer un plan de acción, en lugar de permitir que las cosas sigan sin resolverse.
Reglas y límites: Las parejas no monógamas tienen reglas sobre sus relaciones, ¡muchas de ellas! Trabajan duro para establecer pautas y límites claros con el fin de hacer que la experiencia de compartir su amor con otros sea emocionalmente segura para todos los involucrados. Saben qué coqueteo, conversaciones, contacto sexual y contacto telefónico están fuera de los límites y qué es aceptable. Demasiadas parejas monógamas hacen suposiciones sobre lo que está bien y lo que no sin hablar con su pareja.
Los contras
La no monogamia puede tener sus desventajas. Involucrar a una tercera (o más) partes en su relación puede crear una distracción de la conexión emocional entre ustedes dos. En mi experiencia clínica, se diluye la intimidad en una relación cuando las parejas se adelgazan más. Aquí hay más sobre las condiciones menos que óptimas que puede crear el poliamor.
Celos: Eventualmente, alguien tiene sentimientos hacia alguien. He visto que surgen demasiados problemas de celos y se forman lazos emocionales como resultado de lo que se suponía que era sexo sin sentido, o una pareja principal comienza a sentirse secundaria y se lastima.
Sin trucos nuevos: El sacrificio crea confianza y une a las personas entre sí. Resistir el impulso normal de tener relaciones sexuales con otras personas muestra un nivel de compromiso y sacrificio que fortalece la relación. Incorporar a una nueva persona a la mezcla puede evitar que pongas energía y creatividad en tu vida sexual y en la relación con tu pareja. Ya no estás trabajando para mejorar tu juego y descubrir nuevas fantasías para explorar, técnicas para probar y preferencias que tu pareja puede tener que aún no has investigado, o peor aún, lo estás haciendo con otra persona.
La solución incorrecta: Algunas parejas recurren al poliamor por razones equivocadas, pensando que traer un tercero a su vida sexual solucionará un problema completamente diferente. Si bien la incorporación de otras personas en su relación puede ser emocionante, no resuelve el problema mayor a largo plazo de cómo mantener las cosas frescas en su relación y cómo convertirse en un mejor amante para su pareja.
Si va a tener una relación poliamorosa, asegúrese de que usted y su pareja definan claramente las reglas, los límites y los límites de su arreglo. La comunicación es de suma importancia. En situaciones como esta, la fidelidad se define respetando esos compromisos y límites. Cumpla sus promesas, pero también deje espacio para renegociar, en caso de que alguno de los dos tenga reacciones diferentes a las esperadas. Comprenda que ambos socios deben aceptar cambiar los términos de una relación y que el consentimiento bajo presión no cuenta como un acuerdo de colaboración. Si cree que su amiga ha entrado en esto inconscientemente o sin su pleno consentimiento, entonces sí, eso es motivo de preocupación. ¿Si ella está comprometida y trabajando para amar a todos los miembros de su relación de manera justa mientras obtiene una recompensa de amor (y buen sexo) a cambio? Probablemente esté bien.